Proprietățile fluorurii: Tot ce trebuie să știi!

Proprietățile Fluorurii

Fluorura este un mineral natural găsit în rocă, sol și apă. Se clasează printre cele 20 de elemente cele mai comune din crusta Pământului. În corpul uman, fluorura este prezentă în principal în sistemul scheletic. Anumite alimente (de exemplu, peștele de apă sărată, frunzele de ceai) și apa potabilă conțin, de asemenea, fluorură. Fluorurarea apei este recomandată în zonele în care apa naturală lipsesc fluorura suficientă, cu un nivel maxim acceptat de 1 mg/litru.

Rolul Fluorurii în Sănătatea Dentară

Fluorura întărește smalțul dentar, făcând dinții mai rezistenți. Caria dentară rezultă din acidul produs de anumite bacterii cariogene care demineralizează smalțul dentar. Fluorura protejează smalțul prin îmbunătățirea conținutului său mineral.

Procese Naturale în Cavitatea Bucală

Demineralizarea apare din cauza acidului produs de bacteriile plăcii dentare, care se hrănesc cu zaharuri și carbohidrați. Saliva joacă un rol în repararea smalțului, un proces care durează aproximativ 40 de minute după consumul de alimente dulci.

Eficiența Fluorurii

Cercetările din anii 1930 au arătat că persoanele care au crescut consumând apă natural fluorurată au avut mai puține carii dentare. După adăugarea fluorurii în apa de băut, incidența cariilor a scăzut.

Fluorura în Pasta de Dinti

Majoritatea pastelor de dinți conțin fluorură. Perierea zilnică (cel puțin de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute fiecare sesiune) ajută la protejarea împotriva cariilor. Pasta de dinți optimă conține 1.350 până la 1.500 ppm (părți pe milion) de fluorură. Unele mărci de pastă de dinți oferă opțiuni fără fluorură, care mențin igiena orală dar nu întăresc smalțul sau nu previn cariile.

Gargară cu Fluorură

Utilizarea gargară cu fluorură contribuie la dinții sănătoși. Variațiile includ gargară cu alcool sau fără alcool, cosmetice, antiseptice, antibacteriene și terapeutice. Consultați un dentist pentru recomandări personalizate.

Fluorura: Prietena dinților tăi sănătoși

Ce trebuie să retii:

• Fluorura este un mineral natural prezent în roci, sol și apă.
• Se află printre cele 20 de elemente cele mai comune din scoarța terestră.
• În organism, fluorura se găsește în principal în sistemul osos.
• Unele alimente (de ex., pește de apă sărată, frunze de ceai) și apa potabilă conțin, de asemenea, fluorură.
• Fluurizarea apei este recomandată în zonele unde apa naturală are deficit de fluorură, cu un nivel maxim acceptat de 1 mg/litru.

Cum ajută fluorura la sănătatea dentară:

• Fluorura întărește smalțul dinților, făcându-i mai rezistenți.
• Cariile dentare rezultă din acidul produs de anumite bacterii cariogene care demineralizează smalțul dinților.
• Fluorura protejează smalțul prin creșterea conținutului său de minerale.

Procese naturale în gură:

• Demineralizarea are loc din cauza acidului produs de bacteriile din placa bacteriană, care se hrănesc cu zaharuri și carbohidrați.
• Saliva joacă un rol în repararea smalțului, un proces care durează aproximativ 40 de minute după consumul alimentelor dulci.

Eficiența fluorului:

Cercetările din anii 1930 au dezvăluit că persoanele care au crescut consumând apă fluordată în mod natural aveau mai puține carii dentare.

• După adăugarea fluorului în apa potabilă, incidența cariilor a scăzut.

Fluorura în pasta de dinți:

• Majoritatea pastelor de dinți conțin fluorură.
• Periajul zilnic (cel puțin de două ori pe zi, timp de minimum două minute fiecare sesiune) ajută la protejarea împotriva cariilor.
• Pasta de dinți optimă conține 1.350 până la 1.500 ppm (părți per milion) de fluorură.
• Unele mărci de pastă de dinți oferă opțiuni fără fluor, care mențin igiena orală, dar nu întăresc smalțul și nu previn cariile.

Apa de gură cu fluorură:

• Utilizarea apei de gură cu fluor contribuie la sănătatea dinților.
• Varietățile includ ape de gură pe bază de alcool sau fără alcool, cosmetice, antiseptice, antibacteriene și terapeutice.
• Consultă medicul stomatolog pentru recomandări personalizate.

Sfaturi:

• O dietă echilibrată, cu consum redus de zahăr, ajută la menținerea sănătății dinților.
• Nu uita să înlocuiești periuța de dinți la fiecare 3-4 luni.
• Programează-te la dentist pentru controale regulate și detartraj profesional.

Întrebări frecvente (FAQs)

Este sigură fluorura?

Fluorura este sigură în cantități optime. Cantitățile excesive pot duce la fluoroză, o afecțiune care afectează smalțul dinților. Discută cu medicul dentist despre nivelul potrivit de fluor pentru tine.

Copiii mei pot folosi pastă de dinți cu fluor?

Pentru copiii sub 3 ani, se recomandă o cantitate mică de pastă de dinți cu fluor (dimensiunea unui bob de orez). Supraveghează copiii mici în timpul periajului pentru a evita înghițirea pastei de dinți. Consultă medicul dentist pentru recomandări specifice vârstei copilului tău.

Apa îmbuteliată conține fluorură?

Nivelul de fluorură din apa îmbuteliată variază în funcție de brand. Verifică eticheta pentru informații despre conținutul de fluorură.